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¿Cuáles son los beneficios de la espuma de memoria?
- Aug 05, 2017 -

Kathy R. Gromer, MD, especialista en sueño con el Minnesota Sleep Institute en Minneapolis, está de acuerdo en que la espuma de memoria puede mejorar el sueño. "Puede, si alivia dolorosos puntos de presión", dice. Pero Gromer añade que la espuma de memoria no hace nada para la apnea del sueño u otros trastornos respiratorios del sueño - y los trastornos del sueño son la principal queja de la mayoría de sus pacientes.

"Cuando te acuestas sobre la espuma de memoria, el calor de tu cuerpo lo suaviza en los puntos apropiados", dice Arand, "por lo que esto ayuda a mantener tu cuerpo a lo largo de las curvas y líneas naturales del cuerpo". Los fabricantes de espuma de memoria afirman que esto ayuda a aliviar el dolor y por lo tanto promueve un sueño más reparador. Y, aunque los consumidores a menudo creen que los colchones muy firmes son los mejores, más "dar" colchones como estos pueden conducir a un mejor sueño en las personas con dolor de espalda , de acuerdo con la Fundación Nacional del Sueño.

Aunque no hay datos científicos para apoyar la hipótesis, Arand se pregunta si las superficies de sueño de espuma de memoria podrían ser especialmente útiles para las personas mayores. Para ellos, minimizar el movimiento extra podría reducir el número de veces que despiertan durante la noche. Ser menos consciente de los movimientos de una pareja de la cama podría ser un beneficio adicional, añade. "Sin los resortes enrollados, usted siente el movimiento de su compañero del sueño menos, y eso puede ayudar, también."

Sitio oficial: http://www.chinamemoryfoams.com